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Ente Turistico Regionale del Moesano

Fitgym, ginnastica per il benessere

09.09.2020 - 30.06.2021

Fitgym, ginnastica per il benessere

Lostallo, presso la palestra comunale dal 9 settembre 2020 fino a giugno 2021

GINNASTICA DOLCE OVER 60: il mercoledì dalle ore 15.30 alle 16.30

FITGYM PER TUTTI: il mercoledì dalle ore 17.00 alle 18.15

In generale la parola Fitgym copre tutte le tecniche di movimento studiate per il benessere. Durante questi corsi vengono proposte ed adattate seguendo un programma che porti a migliorare forza, elasticità, coordinamento, equilibrio, riflessi; in generale la condizione fisica di ognuno, poco importa l’età o il sesso. Si lavora sui muscoli e sulle fasce attraverso metodi quali Feldenkreis, Yopi, Pilates, Sensomotorik, Yoga, Follow Form, Antara, Bodytonic, ecc.
La situazione attuale dovuta al covid impone regole un po’diverse dal solito : maggiore distanza e igiene, per esempio.

L'ISCRIZIONE È OBBLIGATORIA

I costi dei corsi sono in parte rimborsabili dalla cassa malati, a dipendenza del tipo di assicurazione.

Monitrice ESA con Qualitop : Emilia Tonolla-Rosa / per informazioni e iscrizioni : tel. 079 830 29 92, e-mail : emilia.rosa@bluewin.ch

Fitgym, ginnastica per il benessere

Informazioni

Aperto a tutti

Contatto

Phone 079 830 29 92

E-mail emilia.rosa@bluewin.ch

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6558 Lostallo

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